ブロッコリーの芯でシャキシャキ炒めもの レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーの芯を細く切る
   
   ★芯の皮は薄くむいておくと舌触りがよくなります

2. 2

   フライパンに鷹の爪、薄くスライスしたにんにくを入れて炒める

3. 3

   次に、ブロッコリーの芯を入れて炒める
   芯が柔らかくなるまで炒める

4. 4

   最後に塩、こしょうをお好みでかけて出来上がり