ヘルシーな豆乳蒟蒻麺焼きそば レシピ・作り方

ヘルシーな豆乳蒟蒻麺焼きそば
  • 5分以内
  • 100円以下
you花凛
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豆乳蒟蒻麺を使った野菜だけでも物足りなさを感じないヘルシーな焼きそばです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎは薄切り、ピーマンは千切りにする
  2. 2 水洗いした豆乳蒟蒻麺をフライパンで乾煎りし、チリチリ音がしてきたら胡麻油を入れ1の玉ねぎとピーマンを入れ炒める
  3. 3 紹興酒、顆粒中華スープを入れ炒め合わせたら食べるラー油を入れてサッと混ぜ合わせる

きっかけ

焼きそばを食べたいけれど、カロリーが気になったので。

おいしくなるコツ

豆乳蒟蒻麺を乾煎りすることで、独特の匂いが無くなり味が染み込み易くなります。

  • レシピID:1480009650
  • 公開日:2017/08/30
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