ヘルシー！豆乳かぼタージュ！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは種とワタと外側の緑の部分を取り除く。

2. 2

   適当な大きさに切り、耐熱ボールに入れて、ラップをかぶせて、レンジでかぼちゃがやわらかくなるまで加熱する。

3. 3

   やわらかくしたかぼちゃと豆乳、コンソメ、塩こしょうをミキサー等に入れてなめらかになるまで混ぜる。

4. 4

   3を耐熱容器に入れて沸騰しないようにレンジで加熱する。