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土鍋で!ちょこっと煮物! レシピ・作り方

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土鍋を使えば省エネでちょこっと煮物が作れます!

材料(2人分)

鶏むね肉
50g
じゃがいも
50g
にんじん
50g
たまねぎ
50g
200cc
だしの素
小さじ1
砂糖
小さじ2
しょうゆ
小さじ2
ごま油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    鶏むね肉はフォークで数箇所さして、ひとくち大に切っておく。
  2. 2
    じゃがいも、にんじん、たまねぎもそれぞれひと口大に切っておく。
  3. 3
    土鍋に水、だしの素、砂糖、しょうゆ、ごま油をいれて、蓋をせずにそのまま火にかける。
  4. 4
    沸騰したら鶏むね肉をいれ肉の表面の色が変わったら、じゃがいも、にんじん、たまねぎをいれる。
  5. 5
    再び沸騰したら、火をとめ、蓋をしてそのまま20分おく。

きっかけ

ちょことお煮物が欲しかったので、土鍋使いました!

公開日:2015/10/02

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カテゴリ
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