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素朴な☆お子様用カレーライス レシピ・作り方

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びばまいぺーす
市販のルーは使いません。優しい味のカレーです。

材料(3人分)

鶏肉
300g
玉ねぎ
2個
にんじん
1本
じゃがいも
3個
きのこ類
少々
小麦粉
大3
にんにく
1かけ
○カレー粉
小1/2~
○クミン カルダモン
適宜
◎コンソメ
2個
◎ケチャップ
大1
◎ソース
大2
◎水
600cc
◎ローリエ
1枚
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作り方

  1. 1
    玉ねぎは薄切り、にんじんは1cm弱の輪切りもしくは半月切りに。きのこは石づきをとりほぐす。
  2. 2
    じゃがいもは皮をむき1口大に切る。
  3. 3
    鶏肉は1口大に切り塩・コショウする。
  4. 4
    鍋にサラダ油大1強、にんにくを入れて熱し、野菜を炒める。
  5. 5
    鶏肉に小麦粉をのせ、ざっくり混ぜておく。
  6. 6
    玉ねぎが透き通りしんなりしたら④を入れて炒める。
  7. 7
    粉っぽさがなくなったら○を入れてさらに炒める。
  8. 8
    ◎を入れて底をヘラでこそぎながらまぜる。底がきれいになったら弱火でふたをし30分ほど煮る。
  9. 9
    全体がとろーりしたら味をととのえ出来上がり。

おいしくなるコツ

子供用にカレー粉を減らしてます。大人用でしたらカレー粉を増やしてください。

きっかけ

市販ルーを使わないカレー

公開日:2012/07/13

関連情報

カテゴリ
その他のカレー
料理名
カレーライス

このレシピを作ったユーザ

びばまいぺーす 夫と、小4の息子、4歳の娘、4人家族です。食べ盛りの息子なので、カサ増しレシピが多いかな。なるべくシンプルな味付け、そして植物性食品を多く摂りたいと心がけてます。

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