お弁当に♪ピーマン炒めおかか和え レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
- 1 ピーマンはヘタと種を取り、６～８等分に縦に切る
-
2
サラダ油を熱したフライパンでピーマンを炒め、適度な歯ごたえが残っているｳﾁに牡蠣しょうゆをかけて一混ぜし、火を止め皿に盛る
かつお節をかけてできあがり
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- カテゴリ
- かわいいおかず
- 料理名
- ピーマン炒め物
ruby&nao
家族全員よく食べます。
体調管理を任されたと思ってヘルシーでもおなかに満足な食事作りを心がけています。
ブログでは、愛犬の手作りごはんもUPしています。
http://presentnao.blog87.fc2.com/
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18 件
つくったよレポート（18件）
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具沢山のお味噌汁2020/06/22 12:57
こんにちは。
美味しかったです。
素敵なレシピをありがとうございました。 -
クルクルほっぺ2012/07/02 13:22
お弁当に☆
お弁当にはやっぱり赤・黄・緑がないと寂しいですもんねー♪
今日の緑担当ありがとうございました(♡˙︶˙♡) -
タルピ2012/06/20 17:01
naoちゃん。パパ弁にいれたよ～。
ってかみんなで、○８歳のお話ね～。
naoちゃんは、私と同じ２８歳でしょ（プププ～）
megちゃんりょうちゃんは？○８歳ね❤ -
タルピ2012/06/07 09:49
naoちゃん。おはよう♪
今日は、久しぶりにこのピーマンをパパ弁にいれたよ～
なんか最初のコメみてたら、よそよそしくて笑っちゃう。
半年もするとこうも変わるのね
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