お弁当に★ちくわとインゲンのサッと煮 レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
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1
小さめの鍋に水で薄めた
めんつゆを入れ、沸騰させる。
斜め切りしたちくわとぽきぽき折った冷凍インゲンを入れサッッと煮る
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- ちくわとインゲンのサット煮
ruby&nao
家族全員よく食べます。
体調管理を任されたと思ってヘルシーでもおなかに満足な食事作りを心がけています。
ブログでは、愛犬の手作りごはんもUPしています。
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サッと煮たちくわもいいですよ♪