モロヘイヤ◆カレー風味オリエンタルなツナパスタ レシピ・作り方
材料（１人分）
- パスタ １００ｇ
- 塩 3摘み
- ● 茹でモロヘイヤ ５０ｇ
- ● ツナ缶 ５０ｇ
- ● めんつゆ 大さじ1強
- ● カレー粉 小さじ1
- ● クミンパウダー（ガラムマサラでも） 3振り
- 焼きのり・ネギ 適宜
作り方
-
1
モロヘイヤを沸騰したお湯で2分程
茹で、お水で冷やし、水気を絞る。
３ｃｍ位に切っておく。
-
2
パスタを茹でるレンジ用のタッパーで
分量外のお水を入れ、塩を入れ
パスタを茹でる。 -
3
ボールに ● をすべて入れて良く混ぜます。
ツナ缶は汁、油も入れます。
（味を見て、パスタと絡めて薄そうなら
醤油、分量外で調節してください。） -
4
茹で上がったパスタに
3 の具を乗せて、焼きのりやネギを
お好みで乗せて出来上がりです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
のらり3（返レポお休み中✿ 承認のみ）
レシピを見て頂き、いいね、つくレポ、
フォローなど
ありがとうございます☆*
なるべく、簡単で
調理工程の写真ありのお料理をめざします。
畑をしているので、季節のお野菜レシピと
ゆるめの減塩料理やおつまみも作ります。
宜しくお願いします(*^^*)
楽天ブログ：お時間あればお越しください♪
https://plaza.rakuten.co.jp/yuukyuuzennbu/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
美味しく出来ました☆彡
カレーとモロヘイヤでオリエンタルです＊