野菜たっぷりとん平焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 卵を溶きほぐす。耐熱皿の上にラップを敷いて、上に卵を流し入れる。
- 2 キャベツは千切りにし、もやしは水洗いしておく。
- 3 1の上にキャベツ、もやし、1口大に切った豚バラ肉をのせて塩コショウをする。
- 4 上からふんわりとラップをして、レンジ600wで4分間ほど加熱する。
- 5 ラップをくるっと折りたたんで、形を整える。
- 6 ラップを外してお皿に盛り付け、ソース、マヨネーズ、刻みネギをのせて出来上がり。
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