●離乳食後期♪玉葱鶏肉じゃが芋のケチャップパン粥● レシピ・作り方

Name: ●離乳食後期♪玉葱鶏肉じゃが芋のケチャップパン粥●
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ●たまねぎ（レシピ後述） 冷凍キューブ1個分; ●鶏じゃが（レシピ後述） 冷凍キューブ1個分; ●食パン（レシピ後述） 冷凍したもの、食パン1/4個分位; ●水orお湯 15～20cc位; ●ケチャップ 小さじ1/2（軽く1回し位）

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蛋白質・炭水化物・お野菜が一挙に摂れて美味しい「ケチャップパン粥」に、食欲が増してきた娘のためじゃが芋をプラス♪下拵えキューブを使えばレンチンのみで簡単に完成★

材料（1人分）

●たまねぎ（レシピ後述）: 冷凍キューブ1個分

●鶏じゃが（レシピ後述）: 冷凍キューブ1個分

●食パン（レシピ後述）: 冷凍したもの、食パン1/4個分位

●水orお湯: 15～20cc位

●ケチャップ: 小さじ1/2（軽く1回し位）

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作り方

1

＜食べる直前の作業はめっちゃ簡単！＞
・●印材料を耐熱容器に入れレンジ600Wで50秒～1分加熱する。
・もしまだ部分的に冷たい所があれば、一旦かき混ぜて、再度30秒加熱して完成♪
2

＜たまねぎについて＞
レシピ1470028694ご参照♪十分レンジ加熱すると、たまねぎもめっちゃ甘くなって美味(n*´ω`*n)娘も嫌がらずに、美味しそうに食べてくれて嬉しいわ★彡
3

＜鶏じゃがについて＞
レシピ1470028845ご参照♪これのお陰で、むせやすい鶏肉も喉越し滑らかに☆彡

＜食パンについて＞
　食べやすい大きさにカットし、冷凍したものを使用♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

・娘は唾液少な目なので、出来上がりの水分が少なそうなら、お湯を少々加えて飲み込みやすくしてます♪鶏じゃがキューブで鶏肉カットの手間が省けるよ！・ベビちゃんの月齢、離乳食の進み具合に合わせて、具材の大きさや加熱時間は変えてあげて下さいね♪

きっかけ

そろそろ離乳を始める時期になり、食事をちゃんと摂ってほしいものの、気が逸れてよく途中で他所に行こうとする娘(^^; 　早く作れて、早く食べさせられるケチャパン粥なら、娘の集中力を保ちつつ栄養も短時間でしっかり摂れてママ＆ベビー大助かり☆彡

公開日：2021/08/09

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このレシピを作ったユーザ

やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪ 斬新な組合せ×最小限の努力で最大限の美味を求める破天荒レシパー♪ グルメお酒好き夫婦（共にBMI18）＆1歳娘の3人家族★ 私は勿論、主人も料理するので「より美味なレシピ」開発に余念なし(*ﾉωﾉ) ●主人●濃い味好き。食への拘り強し！私より小食w ■私■残り物活用大得意。余分な糖分・塩分・油分を加えず素材の旨味を生かす派♪ ★両名共通★低糖質・高蛋白でヘルシー志向。揚げ物苦手。野菜大好き。