●ツナ缶詰で♪スイートチリ&チーズマリトッツォ風● レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
材料(1人分)
- プチパン(コストコ製、楽天で購入可♪) 1個
- ●ツナ缶(水煮、煮汁ごと使用♪) 1/4個
- ●カッテージチーズ(自家製使用♪) 20g
- ●スイートチリソース 適量(お好みで♪)
- ○レタス(飾りでつけてみたw) 適量
- 粗びき黒コショウ 適量
作り方
- 1 今回使用したのはコストコプチパン♪楽天市場でも購入可能なプレーン味のパンです☆彡手のひらサイズで使いやすくお手頃やし、コロンと可愛いので毎日食べたくなっちゃいます(n*´ω`*n)
-
2
・プチパンをオーブントースターで約3分焼く。粗熱を取って、上側を半分に割って余分な中身をくり抜く。
・●印材料をボールで混ぜ合わせてプチパンの切れ目に詰めて、○印材料を飾って完成♪ -
3
<ヘルシーマリトッツォ集♪>
・チョコミント&蜂蜜レモン(1470027727)
・レバーパテ(1470027728)
・甘チリ×カカオニブ(1470027849) -
4
・Wベリー生姜(1470027903)
・きな粉わらび餅(1470027904)
・鯖缶×醤油麹チョコ&パクチーカレー(1470027905)
・ティーラテ(1470028061) -
5
・カルシウムウエハース入(1470028057)
・生姜キウイ(1470028060)
・薩摩芋ホエー×ブルーベリー(1470028059)
・玄米珈琲(1470028056) -
6
・きな粉&ビーツ×長芋餅(1470028058)
・オクラ×牡蠣&甘チリ(1470028062)
・抹茶長芋餅(1470028181)
・チョコミント長芋餅(1470028182) -
7
<番外編★苺大福リメイク♪マリトッツォ集>
・ブルーベリー苺大福(1470028418)
・オレンジ苺大福(1470028419)
…種類の多さに自分でもびっくり(〃´∪`〃)ゞ
きっかけ
市販のマリトッツォを、ヘルシー&エッジを効かせてカスタマイズするのにハマっている今日この頃(*ノωノ) 今回は余ったツナ缶を使い、お惣菜的かつエスニックに使ってみた♪…なんかここまで自分で作ってきたら、市販品が物足りんくなった( ´艸`)
おいしくなるコツ
・カッテージチーズを使うことで、ヘルシーカロリーダウン♪蛋白質も摂れてダイエット中でもOK(〃´∪`〃)ゞ ・ツナ×スイートチリソースの組合せ、楽レピ内で検索しても意外と件数出ぇへんね(^^;簡単やし意外と合うので、ぜひお試し下さいね★彡
- レシピID:1470028770
- 公開日:2021/08/03
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