●離乳食後期♪キャベツ＆ささみケチャップパン粥● レシピ・作り方

Name: ●離乳食後期♪キャベツ＆ささみケチャップパン粥●
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ●キャベツ（レシピ後述） 冷凍キューブ1個分; ●鶏ささみ（レシピ後述） 冷凍キューブ1個分; ●食パン（レシピ後述） 冷凍したもの、食パン1/4個分位; ●水orお湯 15～20cc位; ●ケチャップ 小さじ1/2（軽く1回し位）

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100円以下

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最近お昼ご飯として作るのがこちらのパン粥♪レンジだけで簡単に作れるので、忙しいママでもサクっと作れて大助かり(n*´ω`*n)娘も大好きで良く食べてくれるよ★彡

材料（1人分）

●キャベツ（レシピ後述）: 冷凍キューブ1個分

●鶏ささみ（レシピ後述）: 冷凍キューブ1個分

●食パン（レシピ後述）: 冷凍したもの、食パン1/4個分位

●水orお湯: 15～20cc位

●ケチャップ: 小さじ1/2（軽く1回し位）

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作り方

1

＜食べる直前の作業はめっちゃ簡単！＞
・●印材料を耐熱容器に入れレンジ600Wで50秒～1分加熱する。
・もしまだ部分的に冷たい所があれば、一旦かき混ぜて、再度30秒加熱して完成♪
2

＜キャベツについて＞
レシピ1470028692ご参照♪十分レンジ加熱すると、キャベツもめっちゃ甘くなって美味(n*´ω`*n)娘も嫌がらずに、美味しそうに食べてくれて嬉しいわ★彡
3

＜鶏ささみについて＞
　たっぷりのお水で4～5分茹で、粗熱が取れたらキッチンバサミでカットして冷凍してます♪
＜食パンについて＞
　食べやすい大きさにカットし、冷凍したものを使用♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

・娘は唾液少な目なので、出来上がりの水分が少なそうなら、お湯を少々加えて飲み込みやすくしてます♪水分の少ないささみは、なるべく細かくカット！・ベビーちゃんの月齢、離乳食の進み具合に合わせて、具材の大きさや加熱時間は変えてあげて下さいね♪

きっかけ

主人が「娘になるべく美味しい食材を！」と美味しい高級食パンを買ってきてくれたけど、娘は唾液少な目やから、パンをそのまま食べたら間違いなくむせてしまう…(^^; 　そこで「パン粥にしたら美味しく安全に食べられるやん♪」と閃き作ってみた次第★

公開日：2021/07/30

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このレシピを作ったユーザ

やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪ 斬新な組合せ×最小限の努力で最大限の美味を求める破天荒レシパー♪ グルメお酒好き夫婦（共にBMI18）＆1歳娘の3人家族★ 私は勿論、主人も料理するので「より美味なレシピ」開発に余念なし(*ﾉωﾉ) ●主人●濃い味好き。食への拘り強し！私より小食w ■私■残り物活用大得意。余分な糖分・塩分・油分を加えず素材の旨味を生かす派♪ ★両名共通★低糖質・高蛋白でヘルシー志向。揚げ物苦手。野菜大好き。