●簡単♪オクラの甘チリ×牡蠣ソースマリトッツォ風● レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
材料(1人分)
作り方
- 1 今回使用したのは、チョコミント&蜂蜜レモン味マリトッツォ(1470027727)で使用したコストコプチパン♪楽天市場でも購入可能なプレーン味のパンです☆彡手のひらサイズでお手頃★彡
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2
・プチパンをオーブントースターで約3分焼く。
・オクラを輪切りにする。
★生食可ですが苦手な方はレンジ加熱してね!輪切り冷凍を活用してもOK♪
・●印材料をボールで混ぜ合わせる。 -
3
・プチパンの粗熱を取り、上側を半分に割って中身の余分な部分をくり抜く。
・プチパンの切れ目に手順2を詰め込み、オクラ&スイートチリソースを飾って完成♪
★見た目もお味も美味しい♪ -
4
<ヘルシーマリトッツォ集♪>
・チョコミント&蜂蜜レモン(1470027727)
・レバーパテ(1470027728)
・甘チリ×カカオニブ(1470027849) -
5
・Wベリー生姜(1470027903)
・きな粉わらび餅(1470027904)
・鯖缶×醤油麹チョコ&パクチーカレー(1470027905)
・ティーラテ(1470028061) -
6
・カルシウムウエハース入(1470028057)
・生姜キウイ(1470028060)
・薩摩芋ホエー×ブルーベリー(1470028059)
・玄米珈琲(1470028056) -
7
・きな粉&ビーツ×長芋餅(1470028058)
★ここまで振り返って…マリトッツォ(風)レシピ、かなり広がりましたね♪アイディアが降ってくる契機をご提供頂いた方、おおきにね☆彡
きっかけ
市販のマリトッツォを、ヘルシー&エッジを効かせてカスタマイズするのにハマっている今日この頃( ´艸`) 今回は楽天ROOM(同名「やつはしゆうこ」でやってます♪)で頂いたコメントからひらめき、また新味開発しちゃいました♪(n*´ω`*n)
おいしくなるコツ
・カッテージチーズを使うことで、ヘルシーカロリーダウン♪蛋白質も摂れてダイエット中でもOK(〃´∪`〃)ゞ ・オクラってめっちゃ可愛い♪星形で入手しやすいお野菜、これからももっと色々なシチュエーションで使いたいですね(*ノωノ)☆彡
- レシピID:1470028062
- 公開日:2021/06/27
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