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鶏肉とキャベツのオイスター炒め レシピ・作り方
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ゆとろん
生姜味の鶏肉と湯通ししたキャベツ柔らかく、オイスターのみで美味しくなりました。とろみも優しくね。
材料(4人分)
鶏もも肉
2枚
キャベツ
1/4個
ピーマン
2個
オイスターソース
大さじ3
生姜(すりおろし)
大さじ1
ごま油
大さじ1
水溶き片栗粉
水大さじ1強片栗粉小さじ2
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作り方
1
鶏肉は一口大に切る。おろした生姜を加えてもんでおく。
キャベツはざく切りにする。
ピーマンは千切りにする。
2
フライパンに湯を沸かし、キャベツを湯に通し、さっと茹でる。2分ほど。ザルに上げておく。
3
フライパンに油を入れて、鶏肉を焼く。あまり動かしすぎない。
両面焼く。
4
そこへ、湯通ししたキャベツ、ピーマンを加え、炒め合わせる。
5
オイスターソースで味付けする。
6
水溶き片栗粉を回し入れ、とろみづいたら完成☆
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
トロミを今回つけましたが、トロミかなくて大丈夫です!
きっかけ
シンプルな炒めものを作りたく、キャベツは、湯通しすることで炒め時間短く、時短で作ってみました。
公開日:2021/06/02
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ピーマン
キャベツ
鶏もも肉
料理名
鶏肉のオイスター炒め
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