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ささみのレンジ蒸し‼️ レシピ・作り方
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☆こっこ8☆
低カロリー高タンパク♡
ヘルシー時短レシピです(*´꒳`*)
材料(1人分)
ささみ
2本
塩
ひとつまみ
キャベツ
2〜3枚
麺つゆ(4倍希釈)
小さじ1
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作り方
1
キャベツを千切りにする。
ささみは筋を切り取る。開いたら塩をひとつまみ振っておく。
2
お皿にキャベツ→ささみを乗せて、麺つゆをかける。
3
ラップをふんわりかけて、レンジで2分加熱して完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシー料理が食べたくて。
公開日:2020/10/14
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☆こっこ8☆
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