トマトは汁気を飛ばしてクタクタにすると旨みが出ます。 MIXビーンズを入れても美味しいです。 ボリュームを出したいときには 鯖缶やツナ缶を足しても美味しいですよ。
冬場はカリフラワーで作っていたメニューを ズッキーニでアレンジしました。 クミンの香りが好きなので。
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