いちごと人参のスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1 いちごは洗ってヘタを取ります。

   

2. 2 人参は半月切りにします。

   

3. 3 レモンをさいの目に切ります。

   

4. 4 1・2・3をミキサーに入れます。

   

5. 5 ４に、砂糖と牛乳を入れます。

   

6. 6 ２０秒くらいミキサーにかければ、出来上がり。