副菜にピッタリ！ブロッコリーの胡麻あえ レシピ・作り方

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アジサイ0914
5分以内で出来る電子レンジを使ったスピード副菜！
みんながつくった数 1件

材料（5人分）

ブロッコリー
1株
塩
ひとつまみ
〇砂糖
大さじ¼
〇白だし
大さじ1
〇味の素
大さじ¼
すりごま
大さじ2

作り方

  1. 1
    〇を耐熱容器に全て混ぜ、レンジで30秒加熱
  2. 2
    ブロッコリー1株をひと口サイズに切り分け、塩ひとつまみをかけ、電子レンジ500wで3分30秒加熱。
  3. 3
    すりごまを②にふりかけ、①を加えてあえたら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ブロッコリーだけで1品にしたかったので。

公開日：2020/05/14
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カテゴリ
ブロッコリー5分以内の簡単料理

このレシピを作ったユーザ

アジサイ0914 食べ盛りの中高生の子供たちの「美味しい！」を励みにご飯作り頑張ります！大雑把な性格もあり、調味料の計量はほぼ大さじのみ！

つくったよレポート（ 1 件）

2020/05/16 18:12
簡単にできました。
ともなん
ともなんさん、レポートありがとうございます！材料ひとつの簡単副菜助かりますよね！ブロッコリーを小松菜や人参、ほうれん草どれに変えても美味しいです！

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