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【節約!】本マグロの血合いの角煮。炊飯器で! レシピ・作り方

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はさみ揚げ星人
コラーゲン、栄養素を含んだ魚の角煮。血合いで節約も出来て健康になれます!

材料(4人分)

マグロ血合い
1パック
大根
1/2個
生姜
一欠片
刻みネギ
ひとつまみ
醤油
大さじ1
みりん
大さじ1
料理酒
大さじ1
オイスターソース
小さじ1
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作り方

  1. 1
    冷たい水でよく洗う。水が透明になるまで。くさみをしっかり取りたければ熱湯をかけるのも◯
  2. 2
    野菜を適当に切って炊飯器に入れる。マグロも一口サイズにカットして炊飯器へ。
  3. 3
    調味料を入れて、炊飯器のスイッチをオン!
  4. 4
    完成!

きっかけ

スーパーで売られていた節約、健康な血合いを使いたくて。

公開日:2020/02/03

関連情報

カテゴリ
マグロ300円前後の節約料理夕食の献立(晩御飯)その他の炊飯器で作る料理

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