アボカドと豆腐のヘルシーサラダ!! レシピ・作り方

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☆こっこ8☆
アボカドの変色を抑えるためにお酢を使います!

材料(1人分)

アボカド
大1個
豆腐
小1パック
小さじ1
ドレッシング
大さじ1

作り方

  1. 1
    アボカドは一口サイズにカットします。
    そこへお酢をかけて、混ぜ合わせます。
  2. 2
    お皿に盛って、豆腐をスプーンですくって乗せます。

    お好みのドレッシングで和えて完成♡
  3. 3
    5時間後のアボカドです!!
    変色無しでお酢の味も気になりませんでした。

きっかけ

変色を抑えるのにレモン汁が無かったので、お酢にしました^_^

公開日:2019/09/20

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カテゴリ
アボカドサラダ火を使わない料理その他のヘルシー食材豆腐サラダ

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☆こっこ8☆ ♡管理栄養士♡ お菓子作りが好きです

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