お湯に漬ける時間は調理時間に含まれていませんが、 トータル1時間もあれば完成します(^^) ヘレ肉は長いので、半分にきって2ブロックに分けた方が調理しやすいです(^^)
赤身のお肉をヘルシーに柔らかくいただきたかったので(^^)
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