MCTオイルで塩昆布とチーズとごまおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
食べるオイルはこちらを使用。
一袋5グラムです
- 2 チーズをサイコロ状に切る
- 3 ご飯にしっかりMCTオイルを混ぜる
-
4
その上に、ごま、塩昆布、チーズをのせる
- 5 しっかり混ぜ合わせる
- 6 ラップの上に乗せおにぎりを形成する
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