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★もやしときゅうりの中華サラダ★ レシピ・作り方

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ピッ君0129
美味しすぎてたくさん食べちゃう☆

材料(4人分)

もやし
2袋
きゅうり
2本
鶏むね肉
2分の1枚
☆しょうゆ
大さじ4
☆砂糖
大さじ3
☆酢
大さじ3
ごま油
大さじ2
いりごま
大さじ1~2
料理酒(あれば)
大さじ1くらい
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作り方

  1. 1
    もやしはさっと茹で、水で冷やし、手で水気をギュッとしぼる。
  2. 2
    きゅうりは千切りにし、塩をふたつまみくらい(分量外)振って混ぜ、水分が出てきたら手でギュッとしぼる。
  3. 3
    鍋に肉が浸かるくらいのお湯を沸かし、料理酒を入れ、肉に火が通るまで茹でる。
    茹で上がり、手で触れるくらいまで冷めたら、食べやすくさく。
  4. 4
    もやし、きゅうり、肉、☆を混ぜる。混ざったらごま油を加えてまぜる。
    最後にいりごまを加え、味が馴染んだら出来上がり~♪

きっかけ

夕飯に♪

公開日:2017/02/11

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カテゴリ
もやし中華サラダきゅうり

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