ダイエット中の鮭のチーズ焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鮭は電子レンジで加熱しておく。
   
   じゃが芋、玉ねぎは短冊切りにし、ジャガイモは水にさらします。

2. 2

   玉ねぎとジャガイモを電子レンジで、柔らかくなるまで加熱します。
   
   火が通った鮭は、骨をとっておきます。皮が苦手な人は皮も取ってください。

3. 3

   玉ねぎ、じゃがいも、鮭を耐熱皿に入れ、その上からポン酢、チーズをかけて、オーブンでチーズに焦げ目がつくまで焼いて出来上がり。