ほうれん草ジュース☆朝食やおやつに レシピ・作り方

ほうれん草ジュース☆朝食やおやつに
  • 5分以内
  • 100円以下
*nini*
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茹でたほうれん草を使うのであくがなく飲みやすいです☆
おひたしなどを作るときに、ジュース用にちょっと残してください。

材料(2人分)

  • 茹でたほうれん草 50g
  • ブルーベリーヨーグルト 100g
  • 牛乳 150~200cc

作り方

  1. 1 ほうれん草は適当な長さに切る。
  2. 2 全部の材料をミキサーにかける。

きっかけ

ほうれん草をたくさんもらったので、食事だけでなくジュースにしてみました。

おいしくなるコツ

市販のブルーベリーヨーグルトを使いましたが、普通のヨーグルト+ブルーベリージャムでもいいかも。

  • レシピID:1470001030
  • 公開日:2011/04/05
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カテゴリ
野菜ジュース
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野菜ジュース ほうれん草 ヨーグルト 簡単
料理名
ほうれん草ジュース
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