✿⁠銀だら西京焼&かぼちゃ&椎茸の胡麻ホイル焼き✿ レシピ・作り方

Name: ✿銀だら西京焼&かぼちゃ&椎茸の胡麻ホイル焼き✿
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 銀だらの西京焼き 1切れ; 椎茸 2枚; 冷凍南瓜 3個; 白いりごま 6ふり

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あけぼのマジック

甘みのある味噌で野菜も美味しく♪

材料（1人分）

銀だらの西京焼き: 1切れ

椎茸: 2枚

冷凍南瓜: 3個

白いりごま: 6ふり

作り方

1

ホイルに銀だらの西京焼をのせ、薄切りした椎茸、レンジで30秒加熱した南瓜をのせる。
2

西京焼についていた漬け味噌を残らずかけ、白いりごまを散らす。
3

ホイルに包み、グリルプレートにのせ、水大さじ1（分量外）をしき、魚焼きグリルで12分ほど焼く。
4

焼き上がりました♡
5

ヘルシーご飯✿⁠

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

西京焼きの味噌を落とすのが、もったいないので。

公開日：2023/09/12

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。