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鰻の卵とじ丼 レシピ・作り方

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あけぼのマジック
鰻×卵で栄養たっぷり♡
みんながつくった数 1

材料(1人分)

鰻の蒲焼
50g
1個
ご飯
150g
鰻蒲焼のタレ
1袋
※てんさい糖
小さじ1
※黒酢
小さじ1
※みりん
小さじ2
大さじ3
茗荷
1/4個
★白いりごま、黒いりごま
各3ふり
★粉山椒
6ふり
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作り方

  1. 1
    茗荷は薄切りする。
  2. 2
    鍋に卵を割り入れ、※と鰻蒲焼のタレ半量を加えて、卵を溶きほぐす。
  3. 3
    薄切りした茗荷を入れ、弱火にかける。
  4. 4
    ひとくち大に切った鰻蒲焼を入れ、残りの鰻蒲焼のタレと水を加える。
  5. 5
    蓋をして、卵がほどよく固まるまで煮る。
  6. 6
    ご飯の上に汁ごとのせ、★を散らす。
  7. 7
    バランスよく♪

きっかけ

夏バテ対策に栄養補給♡

公開日:2023/07/28

関連情報

カテゴリ
うなぎごはんのおもてなし料理夏バテ対策玉子丼卵とじ

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート( 1 件)

2023/09/07 16:56
鰻の卵とじ作りました。美味しかったです。
ねこねこれしぴ
とっても美味しそう♪素敵に作ってくださり、嬉しいです♡

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