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こんにゃくと舞茸のウナギタレ炒め レシピ・作り方

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だー
食物繊維を摂ろう

材料（4人分）

こんにゃく
一袋250g
舞茸
一袋
ウナギのタレ
一袋10ml
オリーブ油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    こんにゃくはあくぬきをする
  2. 2
    舞茸はバラバラにしする
  3. 3
    フライパンにオリーブ油をひき、舞茸、水気をとったこんにゃくを炒める
  4. 4
    ウナギのタレを加えて炒めて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

新鮮な舞茸を使うこと

きっかけ

食物繊維豊富なものをとりたくて

公開日：2023/04/30
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