もやし&ズッキーニ☆おかか和え レシピ・作り方

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あけぼのマジック
母が絶賛の味♪
みんながつくった数 2

材料(1人分)

もやし
ひとつかみ
ズッキーニ
3センチ
※めんつゆ
小さじ1
※レモン果汁、酢
各小さじ1/3
鰹節
0.5g
☆白いりごま、黒いりごま
各3ふり

作り方

  1. 1
    もやしとスライスしたズッキーニを食べよく茹で、ざるにあけて、水気を切る。
  2. 2
    ※を混ぜ、鰹節を混ぜ、1を和える。
  3. 3
    ☆を散らす。

きっかけ

付け合わせに

公開日:2022/07/06

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カテゴリ
もやしズッキーニ

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート( 2 件)

2022/09/27 06:20
あけぼのさん、お早うございます♪お母様が絶賛の言葉につられて、思わず作ってしまいました。美味で、ご飯が進みました!今度の台風は影響ないかな。素敵な1日を^_^
もく子
つまらないレシピなのに、お作り頂き恐縮です。 涼しくなったかと思ったら、また蒸し蒸ししたり、着るものに迷います(@_@) 良い1日を♡
2022/07/12 21:36
きょうはこちら✨もやしあるときズッキーニなく、ズッキーニあるときもやしなく(TдT)もやしを大根で代用しました~檸檬とお酢とめんつゆで美味♡素敵レシピ感謝です❤
ここなっつん
続きのメッセージも、ありがとうございます♡ ズッキーニ我が家では、和風に味つけすることも多いです! 黄色いズッキーニ、最近よく見るようになりました♪

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