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オクラの胡麻酢和えレシピ・作り方

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あけぼのマジック

石垣島よりお取り寄せ♪

みんながつくった数 11件

材料（1人分）

オクラ: 4本

※めんつゆ: 小さじ1

※酢: 小さじ1

※白梅酢: 小さじ1/5

白いりごま: 4ふり

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作り方

1

オクラを食べよく切り、8分ほど茹でる。
2

水気を切り、※を混ぜたもので和え、白いりごまを散らす。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

産直野菜で✿⁠

公開日：2023/09/03

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関連情報

カテゴリ: オクラ

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート（ 8 件）

2023/11/07 14:04

あけぼのマジックさん、こんにちは〜♪ ランチにいただきました❣ ネバネバヘルシー副菜とっても美味しかったです(๑◕؎◕๑)ŧ‹"ŧ‹"ෆ。

美味しそうに作ってくださり、ありがとうございます(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

2023/10/14 09:38

あけぼのマジックさんおはようございます美味しく出来上がりました

美味しそう♪ありがとうございます(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)

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