時短・10分♪レンジで簡単ビビンバ！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参は千切りにします。ほうれん草はよく洗って、5cm長さに切ります。

2. 2

   人参・ほうれん草をあわせて、600wのレンジに2分30秒かけます。

3. 3

   ニンニクは皮を剥いて、600wのレンジに20秒かけます。※匂いが気にならない方はそのまますりおろして下さい。

4. 4

   ニンニクはスプーンで潰します。
   人参・ほうれん草の水気を絞ります。
   ◎印を加えて混ぜます。

5. 5

   豚ミンチに●印を加えて混ぜます。
   なるべく平らに広げます。

6. 6

   ラップをして、６００wのレンジに2分かけます。

7. 7

   まだ生の部分があるとおもうので、混ぜてから再度レンジに1分かけて下さい。

8. 8

   ご飯の上に④・⑦を盛り付けて卵黄をのせれば完成です！
   全卵でも◎