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アボカド・ブロッコリー・ゆで卵のサラダ♪ レシピ・作り方

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京たまご8836
王道の組み合わせ、アボカドとゆで卵にブロッコリーを加えて栄養とボリュームアップ♪
アボカドが濃厚なので、マヨ少なめでも◎
みんながつくった数 2

材料(2人分)

アボカド
1個
ブロッコリー
1/4個
1個
マヨネーズ
大さじ1
塩コショウ
適量
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小さめの一口大にきって、水大さじ1を入れてレンジに2分かけます。水気を切ります。
    茹でてもいいです。
  2. 2
    アボカドは縦半分に切り目(種まで)を入れてから、手でくるっとまわして半分にします。皮を剥いて種を取り除きます。
  3. 3
    ゆで卵を作ります。
    殻を剥いたら、縦4等分に切ってから横に半分に切ってサイコロ状に切ります。
  4. 4
    アボカドはサイコロ状に切ります。ブロッコリーは水気を絞ります。ゆで卵も加えます。
  5. 5
    全体に塩コショウをして、マヨネーズを加えて和えます。
    冷蔵庫で冷やします。
  6. 6
    冷えれば完成です!

おいしくなるコツ

濃厚なアボカドなので、マヨネーズ少なめにしていますが、マヨネーズたっぷりがお好きな方はもう少し増やして下さい。

きっかけ

いつもの組み合わせに、ブロッコリーをプラスして簡単に栄養&ボリュームプラスてす!

公開日:2021/05/10

関連情報

カテゴリ
アボカドゆで卵ブロッコリーアボカドサラダ
料理名
アボカド・ブロッコリー・ゆで卵のサラダ♪

このレシピを作ったユーザ

京たまご8836 節約&健康につながるレシピ♪ まず作ってみようと思ってもらえるレシピを配信できるように試行錯誤していきます♪ 野菜がたっぷり入るメニュー中心♪ 野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。 ☆調理師免許・製菓衛生師免許取得 ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/

つくったよレポート( 2 件)

2022/11/06 21:20
具沢山で栄養満点ですね!マヨネーズ少なめでもねっとりとして美味しかったです♫
やまもっちん
2021/05/15 09:39
絶妙な組み合わせですよね。すごく美味しかったです。 (〃^-^〃)
ちいずちいず
よく和えられててとても美味しそうです!絶妙と言ってもらえて嬉しいです! レポありがとうございます!また作って下さいね♪

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