さつまいもと鶏もも肉の照り炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつまいもは水で洗い、軽く水気を残したまま乱切りにしてレンジで6分ほど加熱します。

2. 2

   鶏もも肉を一口大に切ったら、フライパンに油をひかずに皮目から焼いていきます。両面しっかりと火を通しましょう。

3. 3

   1.2を合わせて、さつまいもに焼き色がつくまで炒めます。
   ●で味付けしたら完成です。