5分で弁当おかず！南瓜甘辛レンジで簡単！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   南瓜は一口大の5mm厚さに切ります。レンジに2分かけます。
   水分が出ていたら軽くとります。

2. 2

   ●印を加えてさっと混ぜて、再度レンジに1分30秒かけます。

3. 3

   仕上げにごまをかけます。
   ※柔らかくなっていると思いますが、必ず確認して下さい。

4. 4

   完成です！

5. 5

   ※夕飯のおかずにする場合は、2人分倍量で作ってもらうといいと思います。
   この分量はお弁当用の量で2人分です。