【オートミール】鮭×ベビーチーズのおにぎり レシピ・作り方

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ダイエット中のお弁当やプレートご飯などに使えます!!!チーズと鮭の相性抜群で美味しいですよ♡
みんながつくった数 1

材料(1人分)

オートミール
30g
100ml
鮭フレーク
大さじ1
ベビーチーズ
1個

作り方

  1. 1
    オートミールに水を入れて、レンジで600w1〜2分する。
  2. 2
    鮭フレークを加えてよくかき混ぜます。

    このとき、オートミールから粘り気が出てきて水気が無くなってきます!
  3. 3
    オートミールが冷めてから、手で粗くちぎったベビーチーズを加えて全体に混ぜる。
  4. 4
    オートミールがまとまってきたら、手を少し濡らして三角になるように握ります。
  5. 5
    お皿に盛り付けて完成です♪

おいしくなるコツ

お好みで白ごまや海苔をつけるともっと美味しいです( ˶ˆ࿀ˆ˵ )

きっかけ

お昼ご飯に!

公開日:2021/01/29

関連情報

カテゴリ
ロカボ ダイエット簡単おつまみ簡単夕食昼食の献立(昼ごはん)オートミール

このレシピを作ったユーザ

haaachan.cooking 料理している時が、1番心が安らぐ時間♡  趣味でお菓子作りをはじめて12年☻* ストレス発散で沢山作ってしまう時も…*\(^o^)/*  食べてくれた人から"おいしい"を貰えるから 新しいアイディアが浮かぶ♪  Instagram:@haaa_ruu_naaa @haaachan.cooking

つくったよレポート( 1 件)

2021/03/04 19:48
チーズがうまい具合にとけてとてもおいしかったです!!レシピありがとうございます!
ちはるん♪
数あるレシピの中から選んで頂きありがとうございます( ˶ˆ࿀ˆ˵ )✿︎ このレシピ美味しいですよね♪

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