赤パプリカからし菜いんげん伊達巻つくね蒲鉾の蕎麦 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、鶏つくね、食べよく切った赤パプリカ、いんげん、からし菜を入れる。
- 2 5分ほど煮たら、蒲鉾を加えて2分ほど煮、伊達巻を加えて1分ほど煮る。
- 3 たっぷりの熱湯（分量外）を沸かし、蕎麦を4分ほど茹でる。
- 4 器に3を盛り、2をかけ、七味唐辛子をふる。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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