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さんま・しめじ・さつま芋の照り焼き♪ レシピ・作り方

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京たまご8836
秋の味覚!さんま・しめじ・さつま芋をあわせて照り焼きにしました!しめじ・さつま芋とあわせて、さんまが食べやすく♪

材料(2人分)

さんま
2匹
さつま芋
100g
しめじ
1/2袋
●醤油
大さじ1.5
●酒
大さじ1
●砂糖
大さじ1
●みりん
大さじ1
片栗粉
大さじ2
2適量
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作り方

  1. 1
    さつま芋は1㎝幅の斜め切りにします。レンジに2分30秒かけて柔らかくします。
  2. 2
    しめじは石づきを切って、ほぐします。
  3. 3
    サンマは頭と内臓を取り除いて、4等分にします。よく洗ってキッチンペーパーでふきとります。
  4. 4
    片栗粉をまぶします。
  5. 5
    フライパンに油をひいて、サンマ・さつま芋・しめじを入れて焼いていきます。こんがりと焼けてくればひっくり返します。
  6. 6
    サンマに火がとおったら、●印を加えてからめます。
  7. 7
    照りよくからまれば完成です!

おいしくなるコツ

さんまに血がついていたら、キッチンペーパーでふきとって下さい。 さつま芋はレンジで柔らかくしておいて下さい。

きっかけ

秋の香りがする、さんま料理です!ボリュームも出て魚料理でも満足できます。

公開日:2020/10/30

関連情報

カテゴリ
さんましめじさつまいも
関連キーワード
さんま さつま芋 しめじ 照り焼き
料理名
さんま・しめじ・さつま芋の照り焼き♪

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京たまご8836 節約&健康につながるレシピ♪ まず作ってみようと思ってもらえるレシピを配信できるように試行錯誤していきます♪ 野菜がたっぷり入るメニュー中心♪ 野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。 ☆調理師免許・製菓衛生師免許取得 ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/

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