チキンソテーと温野菜☆ロールパンサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
- ロールパン 2個
- サラダチキン(市販品ハーブ味等) 1㎝幅3～4枚
- 米油又はお好みの油 小さじ1/2
- ☆キャベツ(細切り) 1つかみ
- ☆ピーマン、パプリカ(細切り) 2つまみ
- 味塩コショウ 2振り位
- マヨネーズ 小さじ1
作り方
-
1
米油を熱したフライパンでサラダチキン(加熱調理品)に香ばしい焼き色を付け取り出します。☆を加え蒸し焼きにし、火が通ったら味塩コショウで調味します。
-
2
パンの中心に切り目を入れマヨネーズを塗り①の野菜とチキンをサンドします。材料は2個分です。
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