肉ボールと間引き野菜で吸い物 レシピ・作り方

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ミルミント
間引き野菜と冷凍のえのきと肉ボールで簡単な吸い物

材料(2人分)

肉ボール(冷凍)
4個
間引き青菜
30g
えのき(冷凍)
1/5袋くらい
だし汁
300ml
あら塩
小さじ1/3
ゆずの皮(冷凍)
2つまみ

作り方

  1. 1
    大根などであればさっとゆでてアクを出しますが白菜や小松菜などはそのまま利用で2センチくらいに切っておきます。
  2. 2
    今回は市販の肉ボール冷凍保存したのを利用で耐熱皿に乗せて1分半レンジで加熱しました。
  3. 3
    だし汁を火にかけ熱くなってきたら2の肉ボールと1の切った間引き菜とえのきを冷凍のままを加えて煮えたらあら塩を加えて混ぜ合わせて火を止めます。
  4. 4
    3を汁椀に盛り分けて冷凍の千切りにしたゆずの皮をそのまま1つまみずつ乗せました。

おいしくなるコツ

青葉の代わりにわかめもいいですね。

きっかけ

白菜を2株ずつにして畑に植えたのを間引いたので利用してます。

公開日:2020/10/13

関連情報

カテゴリ
お吸い物夕食の献立(晩御飯)ゆずえのき白菜
関連キーワード
吸い物 肉ボール 青葉 ゆずの皮

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

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