簡単☆ピーマンとしめじとちくわの和え物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンはヘタと種を取り細切りにする｡
   しめじは石突きを取りほぐしておく。
   ちくわは長さを半分にし､細切りにする。

2. 2

   耐熱容器に1のピーマンとしめじを入れ､ふんわりとラップをし､電子レンジ(600w)で1分加熱する｡
   一旦取りだし､全体をざっと混ぜる｡
   再度電子レンジで40～1分加熱する｡

3. 3

   加熱が終わったら､1のちくわとポン酢を加え､よく混ぜる｡ごま油も加えてよく混ぜ合わせたら完成です｡