人参入りのマッシュポテト レシピ・作り方

人参入りのマッシュポテト
  • 約15分
あけぼのマジック
あけぼのマジック
ヘルシー仕上げ。

材料(2人分)

  • じゃがいも 1個
  • 人参 親指2本分
  • ※豆乳グルト 大さじ2
  • ※ハーブソルト 6ふり
  • ※ガーリックパウダー 4ふり

作り方

  1. 1 蒸し鍋に水(カップ1/2分量外)を入れ、専用のすのこをしき、ひと口大に切ったじゃがいも、ニンジンを並べて、蓋をして中火にかけ、15分ほど蒸す。
  2. 2 1を粗く潰し、※を混ぜたもので和える。

きっかけ

付け合わせに。

  • レシピID:1460033100
  • 公開日:2020/09/10
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