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シンプル具材de彩り☆冷やし中華 レシピ・作り方

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あけぼのマジック
シンプルながらも彩りよく♪

材料(1人分)

中華麺
1袋
小さじ2
ノンオイル和風ドレッシング
大さじ2半
ドゥルイ ディジョン マスタード
小さじ1/2
無添加かまぼこ
2枚
伊達巻
1枚
甘酢生姜
1枚
きゅうり
1/3本
玉ねぎ
1/8個
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作り方

  1. 1
    中華麺はたっぷりの熱湯(分量外)で表示通り茹で、流水でしめて皿に盛る。
  2. 2
    薄切りした玉ねぎ、千切りしたきゅうり、スライスしたかまぼこ、伊達巻を盛り合わせ、真ん中に千切りした甘酢生姜をのせる。
  3. 3
    酢をかけ、和風ドレッシングを回しかけ、マスタードを添える

きっかけ

夏に負けるな!

公開日:2020/07/31

関連情報

カテゴリ
冷やし中華ヘルシーワンプレート昼食の献立(昼ごはん)夏のおもてなし料理夏バテ対策

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

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