ブラックペッパー香る☆ブロッコリー人参のポテサラ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 蒸し鍋に水（カップ１/2分量外）を入れ、専用のすのこをしき、スライスしたじゃがいも、人参、ブロッコリーを並べて、蓋をして中火にかけ、楊枝がスッと入るまで15分ほど蒸す。
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2
ブロッコリーは小さくほぐし、じゃがいもと人参は軽く潰し、※で和える。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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