タラのカレー粉ニンニクからめ焼き♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   じゃが芋はよく洗って、くし形切りにします。レンジにかけます。3分柔らかくなるぐらい。

2. 2

   ニンニクをすりおろして、●印をあわせます。

3. 3

   タラの両面に塩コショウします。

4. 4

   ②にタラを入れてからめます。

5. 5

   フライパンに少し多めの油を入れて、じゃが芋を入れて今回焼きます。焼けたら取り出して、塩をふります。

6. 6

   次にタラを入れて焼いていきます。油がなくなってたら足して下さい。強火だと焦げるので、中火で焼いていきます。

7. 7

   こんがりと焼ければ完成です！

8. 8

   ※付け合せのじゃが芋はなくても♪違う野菜でも♪