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むね肉・玉ねぎのレモンタレ焼き♪ レシピ・作り方

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京たまご8836
むね肉と玉ねぎを、レモン汁を加えたタレでからめました!レモンの風味がよくさっぱりします♪むね肉+レモンで疲労回復♪

材料(2人分)

胸肉
1枚
玉ねぎ
2/3個(150g)
●レモン汁
大さじ1
●醤油
大さじ1
●みりん
大さじ1
●砂糖
大さじ1
片栗粉
大さじ1
塩コショウ
少々
適量
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作り方

  1. 1
    レモンは果汁を絞って、●印をあわせます。
  2. 2
    玉ねぎはくし形切りに切ります。
  3. 3
    むね肉は一口大に切ります。片栗粉を加えて混ぜます。
  4. 4
    フライパンに油をひいて、むね肉・玉ねぎを加えて炒めていきます。むね肉にだけ軽く塩コショウします。
  5. 5
    完全に火がとおったら、●印を加えてからめます。
  6. 6
    からまれば完成です!※スライスレモンの飾りはなくていいです。

おいしくなるコツ

具の材料に火がとおってから、タレをからめてください。

きっかけ

いつものタレにレモンん汁をプラスするだけで、とても爽やかで食欲のない時にでも食べやすい1品になります、炒めると酸味もまろやかになり食べやすくなるのがいいですね。むね肉とレモンで疲労回復にピッタリです!

公開日:2020/02/27

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉玉ねぎ
料理名
むね肉・玉ねぎのレモンタレ焼き♪

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京たまご8836 節約&健康につながるレシピ♪ まず作ってみようと思ってもらえるレシピを配信できるように試行錯誤していきます♪ 野菜がたっぷり入るメニュー中心♪ 野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。 ☆調理師免許・製菓衛生師免許取得 ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/

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