高齢者向け夕食献立7 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋にオレンジジュースと豆乳を入れて中火にかけ、コンソメを溶き、ダイス人参を入れる。

2. 2

   ハーブソルトを入れて10分ほど煮る。

3. 3

   器に盛り、パセリを散らす。

4. 4

   耐熱容器に水を入れ、ご飯を混ぜ、レンジで2分半加熱する。

5. 5

   ふりかけ、伊達巻をのせ、甘酢生姜を散らす。

6. 6

   黒豆を添える。