高齢者向け夕食献立6 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ミキサーに☆を全て入れて、滑らかになるまで撹拌する。
- 2 １を鍋にあけ、中火にかけ、6分ほど煮る。
- 3 器に盛り、パセリを散らす。
- 4 小さな耐熱容器に※を混ぜ、レンジで20秒加熱して混ぜる。
- 5 湯煎した胡麻豆腐を器に入れ、4をかける。
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6
ご飯にホタテの佃煮、伊達巻を載せ、うぐいす豆を添える。
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- カテゴリ
- 夕食の献立（晩御飯）
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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