人参たっぷりアーモンドミルク入りカレー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鍋を中火にかけ、オリーブオイルを敷き、食べよく切った人参、玉ねぎ、じゃがいも、鶏肉を炒める。
- 2 肉の色が変わったら、水を加え、※を加えて、あくをすくいながら5分ほど煮る。
- 3 カレールーを溶いて、混ぜながら5分ほど煮る。
-
4
アーモンドミルクを加え、弱火にして10分ほど煮込む。
- 5 ☆を散らして完成。
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- カテゴリ
- 昼食の献立（昼ごはん）にんじん
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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