切り干し大根&伊達巻のっけ☆レンジがゆレシピ・作り方

Name: 切り干し大根&伊達巻のっけ☆レンジがゆ
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: ご飯 110g; 水 カップ１/2; 切り干し大根 ひとつかみ; 人参 親指大; 水 カップ１/2; ※めんつゆ 大さじ1半; ※酢 大さじ1/2; ※みりん 大さじ1/2; ※砂糖 小さじ1/2; 伊達巻 1枚

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あけぼのマジック

簡単で美味しく！

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ご飯: 110g

水: カップ１/2

切り干し大根: ひとつかみ

人参: 親指大

水: カップ１/2

※めんつゆ: 大さじ1半

※酢: 大さじ1/2

※みりん: 大さじ1/2

※砂糖: 小さじ1/2

伊達巻: 1枚

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作り方

1

鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、切り干し大根、千切り人参を入れる。
2

10分ほど煮たら、弱火にして5分ほど煮る。
3

耐熱容器にご飯を入れ、水を加えてレンジで2分加熱する。
4

3に2、伊達巻をのせる。
5

♪レシピID：1460028690、レシピID：1460028723、黒豆で腸活献立♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

歯が弱った高齢の母のために。

公開日：2019/12/07

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。