胡麻豆腐の蜂蜜辛子味噌レシピ・作り方

Name: 胡麻豆腐の蜂蜜辛子味噌
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ※味噌 小さじ1; ※蜂蜜 小さじ1; ※鬼辛子 耳かき1杯分; 黒胡麻豆腐 1個; 白いりごま 3ふり

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あけぼのマジック

栄養補給に！

材料（1人分）

※味噌: 小さじ1

※蜂蜜: 小さじ1

※鬼辛子: 耳かき1杯分

黒胡麻豆腐: 1個

白いりごま: 3ふり

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作り方

1

小さな耐熱容器に※を混ぜ、レンジで10秒加熱し、よく混ぜ、さらにレンジで10秒加熱して混ぜる。
2

胡麻豆腐を湯煎して皿にのせ、2をかけ、白いりごまを散らす。
3

♪レシピID：1460028601、レシピID：1460028603、オレンジゼリーで腸活献立♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

辛子でアクセントをつけつつ、蜂蜜でマイルドに!

公開日：2019/12/03

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。